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Mostrando postagens de abril, 2025

A abordagem mais eficaz para resolver qualquer tipo de problema que você tenha

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O Design Thinking é uma abordagem que te ensina a entender os problemas e apresentar soluções (Welliton Resende) Ilustração: o mundo VICA e a depressão Vivemos em um mar de incertezas , em um ambiente representado pelo acrônimo VICA (Volátil, Incerto, Complexo e Ambíguo). O VICA surgiu no final da Guerra Fria, no contexto militar, para descrever a imprevisibilidade do cenário pós-guerra. Essa incerteza pode ser considerada uma ameaça que exige soluções. Vamos utilizar a abordagem Design Thinking para enfrentar um problema. Uma questão recorrente no mundo atual é a perda do poder aquisitivo das famílias, consequência do aumento global da inflação e da estagnação salarial. Diante disso, famílias observam mensalmente seu poder de compra diminuir. Para um chefe de família, o pensamento lógico é: " A cada mês, fico mais pobre ". Assim, inicia-se a identificação de padrões . Por que essa perda constante? A resposta reside na inflação crescente e no congelamento salarial, padrões ...

O Paradoxo do Passarinho: A armadilha da obsessão financeira na Geração Z

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Como professor e pai de dois jovens da Geração Z, observo que o dinheiro nem sempre garante uma vida plena. Já testemunhei pessoas com contas bancárias fartas, mas com pensamentos suicidas. Quando perguntados sobre suas aspirações, muitos jovens da Geração Z, nascidos entre 1995 e 2010, expressam o desejo de se tornarem milionários. Essa busca incessante por sucesso financeiro pode moldar profundamente a sociedade nos próximos anos. No entanto, é crucial que pais e educadores estejam atentos para não reforçar esse paradigma. A pressão para ser sempre um vencedor pode levar a Geração Z ao que chamo de 'Paradoxo do Passarinho'. Esse paradoxo se manifesta quando indivíduos, aprisionados por padrões, crenças e condicionamentos, sentem-se intimidados e incapazes de se libertar, mesmo diante de oportunidades. Eles constroem suas próprias algemas, resistindo a mudar o curso de suas vidas. Nesse contexto, é fundamental ressignificar o conceito de sucesso para nossos filhos e alunos. Se...

Mente e corpo conectados: Como atitudes e hábitos moldam sua saúde

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  A relação entre mente, corpo e saúde tem sido objeto de estudo há décadas, e descobertas recentes reforçam o poder da nossa atitude mental e propósito na vida . Em 1979, a pesquisadora Ellen Jane Langer, da Universidade Harvard, realizou um experimento que demonstrou como a atitude mental pode influenciar a realidade , inclusive no processo de rejuvenescimento. Mais recentemente, em 2013, uma pesquisa liderada por Barbara L. Fredrickson e Steven W. Cole revelou que ter um senso de propósito na vida pode alterar a expressão dos nossos genes , resultando em menores níveis de inflamação e maiores níveis de antivírus e anticorpos. Esses estudos destacam a importância de cultivar uma mentalidade positiva e encontrar um propósito para promover a saúde e o bem-estar. Além disso, a neurociência também explora a relação entre autocontrole, motivação e hábitos. Quando um novo hábito é estabelecido, o cérebro reduz o esforço na tomada de decisões, automatizando o comportamento. Isso signif...